비염에 좋은 차 @비염에 좋은 차@ 신이화 방풍 백지차 ◎효능: 계절에 관계없이 생기는 비염에 좋음 ◎재료 ⊙ 신이화 70 g (목련) ⊙ 방풍 40 g ⊙ 백지 20 g ◎만드는법 신이화를 물 2 LT에 넣고 5분 동안 끓인다음 5시간 동안 두었다가 찌꺼지를 걷어내고 그 물에 방풍과 백지를 넣고 10분 정도 끓이게 되면 좋.. 건강상식 2018.04.05
[스크랩] 산수유 산수유차 ▲ 산수유꽃 익은 산수유 열매를 끊여서 먹는다. 맛은 시고 깔깔하며 독을 가지고 있지 않다. 간과 콩팥의 강음 강정을 보하며 과로하거나 신체가 노화되어 나타나는 빈뇨(소변을 자주보는 현상)에 효과가 있다. 허리와 무릎을 시리고 저린 증상에 도움을 주고 두통과 귀울림을 .. 건강상식 2018.04.05
산수유차 산수유차 달이는 법 약 용 및 차로 이용하는 열매는 10월에 빨갛게 익으며, 10월 중순 상강(霜降)후 수확하고 맛은 떫고 강한 신맛이 난다. 산수유차 고유의 맛과 향을 즐기기 위해서는 잘 익은 산수유 과실을 채취하여 깨끗이 잘 씻고 일차로 햇볕에 약 일주일정도 말린 산수유를 씨를 제거.. 건강상식 2018.04.05